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PRANAYAMA: L’ARTE DEL CONTROLLO DEL RESPIRO

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AUTUNNO SLOW Inizia con oggi la stagione dei color

AUTUNNO SLOW
Inizia con oggi la stagione dei colori caldi, del vento freddo, delle foglie e delle tazze da tè da bere, appallottolati in coperte a maglie grosse. La stagione in cui tutto rallenta prima del grande riposo.
Per noi rappresenta il momento in cui iniziare a dedicarci al riposo, alla cucina lenta, alle pratiche che aiutano a decelerare i battiti e i respiri, che aiutano a liberarci da stress e fatica.✨🌙
Come la natura lasceremo cadere tutto ciò che ci appesantisce, ciò che non ci appartiene, o ha semplicemente finito il suo ciclo. Ci dedicheremo a noi, scrivendo, leggendo la luna, cucinando, creando, scoprendo noi stessi e lavorando in maniera organizzata ed efficiente (che prevede avere sempre del tempo per noi!🌙☺️)
Ecco cosa troverete tra le pieghe, le foto, i video e non solo di questa pagina: spunti, idee, ricette, pagine di journaling, rituali, tarocchi, letture mistiche e qualche novità per le quali siamo super emozionate!!
Ma ogni cosa, come sempre, a suo tempo.
Buon inizio di Autunno anime lente!🍁✨
Non vediamo l’ora di passarlo con voi!
Bennini&Pat
#autunno #autumn #equinox #equinoziodautunno #mabon #autumnvibes🍁 #autunno🍁 #autumnvibes🍁 #slowliving #slowlife #slowsouls #slowlivingquality

Il nostro altare centro tavola per Mabon✨🍁🍂
Domani è ufficialmente autunno, e anche Mabon, e per celebrare questo passaggio abbiamo adornato la nostra tavola con foglie raccolte, castagne prese dal bosco, mele e uva, delle ghiande e le nostre candele.
Ora è il momento di condividere le nostre tavole e godere dell’abbondanza con le persone che amiamo; sentendoci grati.
Buone tavole, risate, autunno, pioggia e sole anime lente.
Vi abbracciamo
Bennini&Pat
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La nostra ghirlanda di Mabon ✨🍁🧡 Questo è

La nostra ghirlanda di Mabon ✨🍁🧡
Questo è anche il tempo per adornare le nostre case di Autunno.
Una ghirlanda fatta con alloro, faggio, rami con foglie cadute, fiori seccati durante l’estate e rametti raccolti durante le nostre passeggiate.
Intrecciate con intenzione ogni ramo, esprimendo la gratitudine per tutto ciò che la bella stagione ci ha portato.
Appesa al nostro ingresso proteggerà noi, la nostra casa e la nostra serenità.
Buoni intrecci anime lente!
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MABON 🍁
É uno degli 8 Sabba della Ruota dell’Anno e si festeggia con l’Equinozio di Autunno che quest’anno cade venerdì 23 settembre 2023, alle 8.49 nell'emisfero settentrionale.
Anticamente si celebrava quello che è definito il Secondo Raccolto, un periodo in cui si raccoglie ciò che si è seminato, godendo tanto dei frutti quanto facendo un bilancio del proprio operato.
Il ciclo produttivo e riproduttivo è concluso, le foglie cominciano ad ingiallire e gli animali iniziano a fare provviste in previsione dell'arrivo dei mesi freddi.
É un momento dell’anno molto magico, misterioso, in cui lo strato tra visibile e invisibile inizia ad assottigliarsi.
É un periodo in cui la Natura ci chiede di rallentare, di iniziare il viaggio verso l’interno, di assaporare i suoi frutti 🍇
Questa settimana la dedicheremo a questa magica celebrazione, connettendoci la Natura e i suoi colori autunnali, con il raccolto radunato fino a qui, con gli intenti dell’ultimo periodo dell’anno e soprattutto con la gratitudine per ciò che abbiamo raggiunto!
Domani sera invieremo la Newsletter Slow con un approfondimento su come celebrare Mabon e i suoi rituali ✨🍂 per riceverla, puoi iscriverti, il link é in bio!
Buona settimana di inizio autunno Anima Lenta!
Bennini&Pat
#mabon #sabba #ruotadellanno #equinoziodautunno #autunnovibes #slowlife #slowliving #vitalenta

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